精美美食网简体 | 繁体
食谱大全
家常菜谱孕妇食谱儿童食谱老人食谱保健食谱外国食谱瘦身食谱特色小吃
健康生活
食材知识美食技巧生活百科养生之道食物相克食物热量美食问答加盟攻略
美食专题
菜谱大全做法大全
当前位置：精美美食 > 美食专题 > 菜谱大全
鸡腿菜谱大全

鸡腿菜谱大全

51 指数
鸡腿味道好吃的让人停不了口，特别是肯德鸡的烤鸡腿非常好吃，在家怎么样才能做出美味的鸡腿大餐呢？今天我们鸡腿家常菜谱制作大全分享给大家，不管是红烧，还是烤鸡腿每一种做法都附上详细的图文教程，让你一学就会。
2024-03-04

鸡腿味道好吃的让人停不了口，特别是肯德鸡的烤鸡腿非常好吃，在家怎么样才能做出美味的鸡腿大餐呢？今天我们鸡腿家常菜谱制作方法分享给大家，不管是红烧，还是烤鸡腿每一种做法都附上详细的图文教程，让你一学就会。

鸡腿的制作技巧：

1、如果想让鸡腿更烂些，可以把保压时间调的更长一点。

3、怕长胖的朋友可以把鸡腿的皮剥掉再食有，即可减少热量的摄取。

3、在烧煮之前，应将整只鸡腿用叉子插洞，如此较容易熟透，也比较容易使味道渗透。

4、常吃鸡腿肉煮橘皮可预防贫血症，而鸡腿肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病。

5、以营养的观点来看，食用嫩鸡倒不如吃成鸡。为了便于摄取铁分，可以加入维生素C或醋等具有酸味的物质。如将腿肉与桔子一起煮，可使肉中的脂肪变得软可口，且提高铁分的吸收率。

挑选新鲜的鸡腿技巧：

新鲜的鸡腿皮呈淡白色，肌肉结实而有弹性，干燥无异味，用手轻轻按压能够很快复原;不新鲜的鸡腿皮呈淡灰色或黄色，肌肉较松软，色泽较暗，有轻度异味，用手按压一下，能留下显著的痕迹。

下面这些鸡腿的菜谱，都是我们精心挑选出来，最经典，最好吃的家常做法，有多种不同口，大家还可以在本站搜索你喜欢吃的其它菜谱，希望大家会喜欢。

韩国菜谱家常菜做法前/后甜椒的做法大全

友情链接

中优食品网食疗菜谱养生食谱养生食疗简单菜谱健康食谱

网站地图

食谱大全健康生活美食专题

精美美食网 www.jmms.cn
Copyright 2005-2022鄂ICP备11013833号-7

涉及版权的内容，请来电告知，精美美食网将在3个工作日内删除 QQ:175352796