夏季是天气火热，火气太旺，有些人出现口渴、头晕的感觉这时就需要降火了，那么夏季消暑降火吃什么菜好呢？营养师见意不防多吃一些性凉的蔬菜，苦瓜、黄瓜、茄子等等，这些正是应季蔬菜，物美价廉，还能降暑去火。精美美食站今天就给大家分享一些夏日降火消暑的美食，这些菜的做法简单，材料又常见。
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