海底椰杏仁雪梨水

海底椰杏仁雪梨水具有滋阴润肺、止渴生津、去火除燥、润肠通便、健脾开胃等功效，适合夏季饮用。

海底椰杏仁雪梨水的原料：

海底椰15克，南、北杏仁各15克，蜜枣3颗，枸杞8克，雪梨1-2个，冰糖10-20克，清水1.5-2升。

海底椰杏仁雪梨水的做法：

1.所有材料洗净沥干。南北杏用清水提前浸泡30分钟;

2.将海底椰、南北杏、蜜枣和水入砂煲，大火煮开后转最小火慢炖1小时;

3.用盐将雪梨表面搓洗干净，之后冲净沥干，切成小块。1小时后跟冰糖一起放入汤中，再小火炖20分钟;

4.关火后放入枸杞，待其涨大即可食用。

海底椰杏仁雪梨水的成品图：

海底椰杏仁雪梨水的食疗功效：

滋阴润肺、止渴生津、去火除燥、润肠通便、健脾开胃。

海底椰杏仁雪梨水的做法小技巧：

1.梨皮也有润肺的功效，不要去掉，用盐搓洗干净就可以了;

2.因雪梨和蜜枣已有一定甜味，所以冰糖不用放很多;

3.煲的过程中如果觉得水少可以再添加。也要经常看一看，不要溢锅;

4.这款甜水夏天的时候可以冷藏食用。

在炎热的夏天来碗海底椰杏仁雪梨水相当的舒服哦，如果是在冰箱冻过的话那就更棒了，天堂般的享受啊！