灵芝桂圆红枣汤

红枣补血，桂圆安神，补脑，灵芝可以消炎，增强人体的免疫力，清除体内毒素.这道汤有很好的补血安神效果，老少皆宜，身体虚弱者长期食用，一定大有裨益.

灵芝桂圆红枣汤的做法制作方法:

1、红枣去核，桂圆去壳，灵芝切小块儿。

2、将三种材料放一起慢火熬一个小时左右即可。

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食材药性:

1、灵芝，气味苦平无毒，主治胸中结、益心气。

2、桂圆干性平，味甘，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效，适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。

3、红枣干维生素C和糖分的含量都很高，补血养颜效果好。