精美美食网简体 | 繁体
食谱大全
家常菜谱孕妇食谱儿童食谱老人食谱保健食谱外国食谱瘦身食谱特色小吃
健康生活
食材知识美食技巧生活百科养生之道食物相克食物热量美食问答加盟攻略
美食专题
菜谱大全做法大全
当前位置:精美美食 > 食谱大全 > 儿童食谱
米虾蛋羹

米虾蛋羹

主料:蛋,米虾各适量

配料:盐,油,辣椒油各适量

为您推荐:蛋羹大全

作者:精美美食

更新:2023-10-31

难度:初级入门

类型:热菜

关键词:米虾蛋羹的做法,米虾蛋羹怎么做,米虾蛋羹
『米虾蛋羹』介绍

米虾含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等,其中氨基酸可以提高孩子的智力水平的生长发育,含有的矿物质钙可以帮助孩子骨骼生长发育,是一种很适合生长发育期的孩子们食用的美食。鸡蛋的营养价值极高,含有丰富的优质蛋白质,可以提供给人体日常所需的能量物质。

米虾蛋羹是将米虾炒制好了之后和鸡蛋一起蒸制而成的,这种做法使得做出来的鸡蛋吃起来细腻嫩口,容易消化,更适合宝宝们食用,并且加了米虾一起蒸制,还带着鲜美有味的味道,吃起来美味又营养。

米虾蛋羹的做法教程:

1、蛋打碗里加盐打成蛋液,放点清水拌匀,再淋上辣椒油合匀。

2、打好的蛋液放进锅里隔水蒸。

3、趁这个时间锅里烧油,放进米虾,放点盐炒片刻出锅待用。

4、待蛋蒸至凝固时,再倒进炒好的米虾,再将蛋蒸熟即可。

成品图:

米虾蛋羹的美味小窍门:

1、给小孩子吃,辣椒油就不要放太多了。

2、米虾不需要炒太久,炒至变色即可。

米虾蛋羹的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,儿童时期是孩子生长发育的重要阶段,所以妈妈们不妨做上这么一道美食给孩子们补补身体吧。

『蛋羹』相关问答

精美美食网 www.jmms.cn
Copyright 2005-2022鄂ICP备11013833号-7

涉及版权的内容,请来电告知,精美美食网将在3个工作日内删除 QQ:175352796