甘蓝炒粉
2023-08-26主料:燕麦,洋葱,胡萝卜,玉米粒,熟燕麦粒,洋蒜苗,葱姜各适量
配料:烹调油,盐,生抽,糖各适量
作者:精美美食
更新:2024-11-13
难度:初级入门
类型:热菜
彩蔬燕麦主要取材于燕麦,洋葱,胡萝卜,玉米粒,熟燕麦粒这几种食材,它是一道色彩缤纷,营养丰富的美味菜肴,并且食材之多,营养丰富并且全面,鲜艳美丽的各色菜粒,十分的惹人喜爱,并且它还含有十分丰富的维生素,对人体有很大的益处。
彩蔬燕麦的做法教程:
1、洋葱切小粒,胡萝卜切小粒,蒜苗切小段,燕麦提前煮好,葱姜切碎。
2、炒锅烧热倒油,下葱、姜炒香,下蒜苗以外的食材翻炒。
3、胡萝卜变软后加盐和糖,淋生抽,倒蒜苗翻炒,出锅装盘。
成品图:
彩蔬燕麦的美味小窍门:
1、可以将玉米粒胡萝卜粒先行焯水,炒制时间会短些。
2、如果特别喜欢洋葱味儿,可以先下部分洋葱炒香后再下主料。
彩蔬燕麦的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下这样一道美味可口,缤纷多彩,营养丰富的美食菜肴尝一尝,相信大家都会喜欢的。