孜然面筋
2024-09-03主料: 鸡胸肉 1块、芒果、青甜椒 各50克
配料:葱、盐、鸡精、水淀粉、生抽、料酒、花生油 各适量
作者:果果
更新:2024-04-02
难度:初中水平
类型:热菜
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1、将鸡胸肉洗净,切片。
2、将芒果去皮、核,果肉切块;青甜椒去蒂、籽,切块;葱洗净,切葱花。
3、将鸡胸肉片放入容器中,加料酒、生抽、水淀粉腌制。
4、炒锅注花生油烧热,下入鸡胸肉片滑炒至半熟。
5、放入青甜椒块、芒果块、盐、生抽、鸡精翻炒至熟。
6、装盘,撒葱花即成。
【青椒芒果炒鸡肉】成品图
1.第3步中,鸡胸肉片腌制10分钟左右即可入味;第4步滑炒鸡胸肉片时,油温控制在五成热即可。
2.中医认为,鸡的全身都可以入药,且具有多种养生功效,故民间称它为“济世良药”。