凉拌蔬菜少油、料理方式简单，最能保留食材的原味，吃起来又清爽，不论是炎炎夏日没胃口，或是想调整体质做做体内环保，都很适合品尝简单又开胃的凉拌蔬菜，怎么做才能健康与美味兼具？今天给大家分享一些适合夏天享用的凉拌蔬菜。

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅美味可口，而且有着不可忽视的食疗作用。

很多朋友喜欢吃洋葱，可是最大的问题就是在家切洋葱时醺的眼晴直流泪，那么如何切洋葱才不会流泪呢？精美美食站今天教给大家几个非常实用的小技巧，保证你以后在切洋葱时不会在流泪了。

鸡肉串吃起来口感嫩滑才算做的完美，那么在家如何腌制鸡肉串才能让鸡肉更加嫩滑呢？秘诀就在于上浆，上浆的顺序很有讲究，错了就达不到嫩滑的功效了，下面详细给大家讲解一下。

yakitori是き鸟，中文意思是：烤鸡肉串，其实yakitori就是我说的烤鸡。那么在吃yakitori的时候配什么酒最好呢？经常听人说吃烧鸟不喝酒简直就是暴殄天物。在中国在多都是配啤酒来饮用的。

饭后来碗又甜又冰的甜汤，在炎热的夏日何尝不是种美好的享受呢？让吃完清爽料理的肚子可以换换口味，享受一下不同的滋味。

知了的食用价值和药用价值都非常高，吃知了肉每天从食物中摄入蛋白质在70克左右最好，在吃知了时候要挑选越年轻的知了越好，老知了的外壳比较硬口感不好吃。

艾叶泡脚有温阳活血通经作用，对风湿疼痛有一定的缓解作用。那么艾叶泡脚能治好风湿吗？只要充分利用艾叶的药物功效，是可以起到治疗风湿的作用的，但不能经常泡，一周2到3次为好。

在广州工作的朋友们一到过年都想着给家人，给朋友带点特产回家，可是广州有哪些特产呢？其实过年回家多半是带一些特色小吃给朋友，今天我们就把广州最有名的特色产品分享给大家。

牛肉酱的配方不同，口味相关很远，为了让大家能吃上美味的牛肉酱，精美美食站今天把三款牛肉酱的配方分享给大家。