红枣有很好的补血作用，所以很多人喜欢吃红枣来补血。可是红枣煮多久最好呢？其实红枣本身生吃都可以，一般煮5到10分钟就好了。

柚子是秋令果中最硕大者，普通重约一公斤以上，采摘于农历八月中旬至十月底，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故被中外水果专家称为“天然水果罐头”。柚子的品种不同成熟的季节是也是差别的，下面根据不同的柚类分析不是的成熟期。

最近很多人喜欢用节食减肥来瘦身，这虽然是个好方法，可是人体的营养需要根上才能起到健康瘦身的效果，所以节食减肥使用不当容易反弹的。今天我们给大家准备了一周营养瘦身食谱，大家参考一下，让你轻轻松松的实现瘦身梦。

三七粉的吃法不同它所产生的功效也是不一样的，三七粉生吃和熟吃的功效区别是很大的。生吃三七粉主治：跌打瘀血、外伤出血等症状，熟吃三七粉主治：补血、活血等。

三七粉是植物三七的根茎制品，它的食用方法有很多种，三七粉配哪些食物吃效果最佳呢？首先大家必需了解三七粉的功效，下面精美美食站给大家介绍三七粉几种最佳食物方法。

三七粉是最好的保健食品，市场上也有很多假的三七粉，因此怎么样辨别三七粉真假成为大家最关心的问题，精美美食站把辨别三七粉好坏的技巧一起分享给大家。

春节肉是必不可少的，对于喜欢吃肉又怕胆固醇过高的朋友为说喝一杯红酒可以解决你这个烦恼，因为红酒减少胆固醇积聚。

春节亲朋好友相聚，打牌、K歌、看电视、上网……一不小心就要熬夜，熬夜后很容易出现皮肤干燥、上火、失眠等症状，这时，可以采用一些中医方法调理。

很多人不知道速冻汤圆怎么煮好，如何煮速冻汤圆煮不粘锅。精美美食站为您介绍速冻汤圆怎么煮不粘锅，速冻汤圆煮多久好吃的技巧。

平时大家葵花子都是吃炒好的，可是生葵花子能不能吃呢？精美美食站今天把生葵花子的作用与功效给大家讲解一下。