都知道韭菜有壮阳的神奇功效，然而初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。所以春天多吃韭菜不但有壮阳的功效还可以提高身体的免疫力。

有些女性朋友在经期会提前那么如何才能防止这些问题的发生呢？其实通过食疗就可以完美解决此问题，专家见意多吃韭菜炒羊肝就能完美改善。

中医养生学家认为养生保健要从保护人体的阳气入手，精美美食站为你讲解春季养生学者们必知的15款大补阳气的蔬菜，附有补阳气饮食原则的介绍非常详细，看下文解析。

看到有很多朋友购买香蕉时爱拣色泽鲜黄、表皮无斑的果实，其实这样的香蕉肉并不好吃。那么如何才能选到口感细嫩的香蕉呢？:眼看手握两个小技巧就能帮到你。

洋葱算是蔬菜中比较耐藏的食物了，可是贮藏不好也会腐烂很多，三种怎么样贮藏洋葱保鲜更长久的方法分别是挂藏、垛藏、坯藏非常实用三个小技巧。

洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种，每种都有自己的功效，那么在购买洋葱时如何才能挑选到好洋葱呢？看表皮就可以了，其实是包卷度愈紧密愈好，下面为大家做详细讲解。

女性朋友最重要是要保护好自己容颜，千万不要成为黄脸婆。那么如何才能让自己容颜不老，永保青春呢？今天为大家介绍女人保养7个注意事项。保证让你拥有健康的身体、红润的气色、美丽的容貌.

早餐吃什么最好呢？今天我们为大家推荐一些早餐最佳的营养搭配方案，让你即吃的好又吃的健康，那么早餐要如何来搭配食物呢？下面文图文讲解。

春暖花开，鸟语花香。很多朋友喜欢出去赏花，可是有些人肌肤对花粉过敏，怎么办呢？精美美食站今天教你春天多喝8款饮料可以有效预防花粉过敏现象。

女性朋友们最喜欢就是自己皮肤嫩滑无暇，那么如何才能拥有一个无暇肌肤呢？精美美食站今天教给大家多吃五种食物让你打造一个无暇肌肤。