在中国的每个地方，都有着当地春节必吃的美食。在中国的南方，糍粑就是一种很常见的美食，不过这每个地方的糍粑都不一样，不管是味道、用料还是口感，都是很不一样的。在广西，糍粑就有很多种，那我们一起来看看广西糍粑有哪些？广西糍粑怎么做好吃又简单呢？

人体的脾胃是健康的根本，如果脾胃出现异常，那么就会导致人体出现多种疾病。因此养生首先要养的就是脾胃，只有先把脾胃养好了，营养才会吸收充足，身体才会健康强壮。而想要保养脾胃，那么通过日常的食疗就可以了，今天给大家介绍几种可以健脾养胃的食物，一起来了解下吧。

说到驱寒的食物，大家会想到什么呢？第一个想到的就是温补的汤水，比如冬天特别受欢迎的羊汤，一碗下肚，浑身都暖和了起来，但天天喝羊汤并不现实，所以不妨找找平价且日常的替代品吧。冬天多给家人吃【姜枣膏】驱寒补气血，手脚不冰凉。

秋冬季，正是进补的好时节，孩子同样需要补充能量，那今天给大家推荐3种秋冬孩子营养食谱及做法，让家里的孩子可以茁壮成长。

芋头碱性食物，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，容易消化而不会引发食用风险，是一种天然的营养价值丰富的食品。那芋头怎么做好吃又简单呢？我们一起来看看吧！

菠菜是一种我们生活中常见的海产品，富含多种营养物质，是很多人喜欢吃的食物，价格也便宜，受到广大消费者的欢迎，常吃对身体好，可以保护甲状腺健康，调节酸碱平衡，增强免疫力。那菠菜和什么食物搭配吃最营养呢？

中年女性随着年龄的增长，导致皮肤变的越来越粗糙、长色斑、长皱纹，变的暗淡无光。此时女性除了食用一些保健品以外，还可以通过食疗来改善体质，增强免疫力，改善皮肤状态，延缓衰老。今天给女性们介绍一道“美容菜”，它就是红烧猪肘，营养丰富，能有效的滋润肌肤，改善体质。

羊肉是大家都非常爱吃的食物，孩子常吃羊肉能有效暖身暖胃，增强体内的热量，抵御早晚寒凉，提高免疫力预防流感的发生。今天介绍的这道菜就是【红焖羊肉】，孩子吃了可以补钙补脑补血，长高长智力，暖身养胃!

天冷了，今天给大家介绍的这道菜就是【土豆炖牛肉】，不仅味道好，而且含有丰富的营养价值，能有效帮助孩子生长发育，来看看它的做法吧!孩子吃了可以补血健脾胃，补钙长智力，不怕冷。

大黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果，大黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。今天给大家讲讲大黄鱼营养功效与作用以及家常做法，一起来看看吧！