猕猴桃称水果中之王，它果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富是众人所知，具有多重功效和作用，那么猕猴桃每天吃几个最好呢？一般见意吃2个就可以了，因为猕猴桃性寒凉吃多了对身体也不好。

现在市面上猕猴桃多分为黄心猕猴桃和绿心猕猴桃两种，从外表上看区别不是特别大，但口感方面感觉黄心稍甜一些，绿心口感偏酸甜​，那么猕猴桃黄心和绿心的哪个好呢？

黑豆分药用和食用两种，药用黑豆是黄心，食用黑豆是绿心，那么这两种黑豆哪种营养价值更高呢？其实两者营养方面来看区别不是很大，但是论滋补药效用来看黑豆还是黄心的好，绿心黑豆主要是用为食用。

对于新生儿在喂养奶粉方面，很多新妈妈不知道一次给宝宝喂多少奶粉比较好，首先要知道新生儿消化系统尚没有发育健全，所以食量有限，见意刚开始以15-20毫升开始慢慢增加，一般的勺子是三十毫升水加一勺子奶粉，要少量多吃，按需喂养。

在家做柠檬黄瓜汁相当方便，把黄瓜切片，然后和柠檬片一起榨成汁即可，但是做柠檬黄瓜水放多少柠檬最好呢？一般见意小指头的大黄瓜、4～5片柠檬即可，饮用是要注意限量，一天最多喝2800CC的黄瓜柠檬水就好了。

昆布类似于海带，但昆布是药，昆布含有丰富的碘，所以在治疗甲亢上面有很大的疗效。昆布和海带的区别很大，海带属于海带科，昆布属于翅藻科，但两者人营养学上来看其实区别也不是很大。

中国人都知道海带，但在日本基本上都知道昆布，这两种东西看上去是一样，那么昆布与海带有什么不同的呢？首先从植物学中海带属于海带科;昆布，属于翅藻科，而且昆布中小分子多糖的含量要更高一些。

牛奶很多做为早晚食物中必不可少的，但是牛能不能空腹饮用，空腹喝牛奶对营养的吸收不好，因为牛奶不能充分酶解，所以尽量不要空腹喝牛奶。

秋天又到吃螃蟹季节了，但对于很多刚刚怀上宝宝一个月的新妈妈来说能不吃螃蟹呢？营养师在些特别提醒大家螃蟹性寒凉，活血散瘀，特别是蟹爪有明显的堕胎作用，所以怀孕初期千万不可以吃螃蟹的。

大红袍是乌龙茶中的极品，被称为“茶王之王”。它的名气不小，但“假冒伪劣货”们也不少。很多人冲着它的名气来，却被市面上形态各异的大红袍弄的有点懵。下面5号网小编带大家来看一下大红袍茶叶形状图片。