木瓜具有美容丰胸的功效，是非常好吃的水果女性朋友的最爱，那么早餐可以空腹吃木瓜吗？从营养上来看木瓜含有的对胃肠其刺激作用的成分很少，能空腹食用。

茶多酚虽然网上说的好处相当多，但是它的副作用且很少有人说，其实茶多酚喝多了也是有副作用的，大剂量茶多酚(儿茶素)会造成肝损伤，所以见意大家在安全剂量800毫克内饮用比较好。

三七生长多分布于云南、广西、江西、四川等地，一般来说野生的三七最功效最好，也最受欢迎，那么野三七长什么样子的呢？这个分为大叶三七和羽叶三七两种，下面分别图片分享给大家参考一下。

秋梨膏是很常见的一种养生食品，它营养成分比较温和，不会刺激肠胃，空腹食用不会对身体产生不良的影响，但是见意还是饭后喝比较好。

蛋类是最佳蛋白质来源可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋五花八门，哪种蛋类最营养哪种蛋类最适合你吃？不知道你可以真是亏大了，聚餐风今天就把这些蛋的营养价值详细讲解一下。

洋房火锅目前在上海已经有多家分店，人均消费非常高，据说六百往上，那么洋房火锅为什么能卖这么贵呢？下面来看看他有哪些吸引人的特色地方。

最近海底捞有很多人研发出新的吃法，当然新吃法离不开海底捞自制面筋，所以还不知道你就out啦，精美美食站下面教你自制海底捞面筋的方法。

西洋参具有滋阴补气、宁神益智、降火消暑的功效。市面上的西洋参都是干的，可以放入冰箱保存，但必需用塑料袋装好保存不能爱潮，西洋参最害怕的就是受潮，只要保持干燥，不变质发霉，不受到阳关暴晒，一般的放上3、5年是没有问题的。

白领一族很多都陷入繁忙、熬夜、加班的境况中，但是经常熬夜对身体是有一定伤害的，那么如何能降低这种伤害？中医上认为，选对药膳可以帮助调理身体，以改善熬夜带来的身体影响。下面为给大家介绍十款药膳，熬夜族补身体的首选。