红豆薏米具有去除体内湿气作用，所以现在很多人觉得体内湿气太重就喝红豆薏米粥，那么红豆薏米喝多久才能能除尽体内湿气呢？这个是因人而异的，一般都要1个月左右，但是湿气也有很多类型，若是脾虚湿盛，最好别喝薏米红豆粥。

冬季很多宝宝有一岁了，可以断奶了，所以很多宝妈在问冬天能不能给宝宝断奶？营养师见意大家最好不要在冬天断奶，因为断奶实际上就是改变孩子的饮食习惯，会降低宝宝的免疫力，冬天是病发高峰期，所以不适合给宝宝断奶，见意到了春天在断奶的好。

早餐一般喝红豆薏米粥想加一个鸡蛋让营养更丰富，但是红豆薏米粥可以和鸡蛋一起同吃吗？营养师提醒大家，红豆和薏米的主要成分是淀粉、蛋白质和鸡蛋的营养成分不冲突，两者是可以同吃。

芦荟胶是生活中天然美白护肤品，它含有丰富的芦荟美白白色因子，因芦荟胶对修复脸上的暗沉或者是色斑都很有好处，从而能帮助很好的起到美白的作用，所以深受女性朋友喜爱。

紧急避孕药毓婷属于大剂量的雌性激素药物，而且感冒药属于抗生素类药物，两者从理论上讲是会不发生反应的，虽然可以一起，但是不建议你采用这样的方式服用。

鱿鱼是营养价值丰富的海产品，在超市就能买到，但是鱿鱼须的清洗相当麻烦，特别是里面的黑汁容易把身上弄脏，清洗时要先把鱿鱼头与身子分开，用然后在清水冲洗，下面把鱿鱼须怎么清洗才干净的图文教程分享给大家。

松花蛋也叫做皮蛋，具有降火作用，凉拌皮蛋是最经典一道凉菜了，但是有很人吃松花蛋会引起中毒，这主要是松花蛋的细菌主要是沙门氏杆菌，它随松花蛋进入人体后，在肠膜上引发炎症导致，解决方法其实也很简单皮蛋在开水中焯一下水在吃，会把细菌给杀死。

地中海饮食使Crete居民惊人的长寿与健康，现在这种吃法在世界各地逐渐流行起来，传统地中海式饮食可以避免患心脏病，而且对糖尿病患者尤其有益，精美美食站今天把地中海饮食七天食谱的搭配方案分享给大家参考一下。

煮冰糖雪梨的很好止咳作用，很多喜欢自己在家煮的喝，但是煮冰糖雪梨时梨子皮去不去呢？其实这个没有特别要求，去掉后口感要好一些，但是不去皮的具说止咳效果更好。

三七都是一味非常好的中药材，有北人参之称，但三七粉口感微苦。很多人在购买三七粉时怕买到假货，经常在问三七粉中是买苦的好还是不苦的好，其实这个不能直接这么问， 要看三七粉的品质来决定的，一般还是买苦的放心一些。