辣椒吃起来特别开胃爽口，是下饭神器，但是有些人吃了脸上会长痘，那么辣椒是发物吗？营养学家说辣椒算是发物，就算没有辣味的辣椒也是发物，虽然吃辣椒固然有许多的好处，但同时吃辣椒太多也会引发诸多疾病，还要适当食用比较好。

狗不理包子是天津市中国传统风味小吃，始创于公元1858年(清朝咸丰年间)，为“天津三绝”之首，是中华老字号之一。2011年11月，国务院公布了第三批国家级非物质文化遗产名录，“狗不理包子传统手工制作技艺”项目被列入其中。

莲子是夏季正当季的食物，莲子虽然清甜，但是莲子芯却是十分苦涩，在食用莲子的过程中最好把莲子的芯给去掉，而且把莲子芯晒干后泡茶喝也是相当好喝的。精美美食站今天把莲子去芯的方法和技巧分享给大家。

人一但上了年纪身体机能发生变化，人体代谢会跟着慢一些，这时候，若你还维持年轻时的饮食方式，慢慢地，你可能会发现血糖越来越高，代谢功能也大幅下降，一不小心，糖尿病等代谢疾病就会找上你，并制造出各种可怕的并发症。

为了甩掉肥肉，下班后虽然很累了，还是拿出坚强的意志力走进健身房、踏上跑步机开始运动！气喘吁吁跑了30分钟，低头一看萤幕显示的热量消耗量，居然只有区区200大卡！吃一碗白饭的热量大概就有360大卡，一下就把消耗掉的热量补回来。每天这么辛苦运动，真的会瘦吗？

在被生活中许多压力压得喘不过气的时候，你是不是会想要来杯咖啡抒压？对很多人而言，咖啡提振精神，是工作时必备的饮品，甚至有些人不喝咖啡，就无法专心工作。

燕窝是美容护肤佳品，是很多女性最爱的调养佳品。女人最怕就是体寒，那么燕窝是热性还是凉性？营养学家说燕窝是温补的，不是凉的也不是热性的，所以可以放心使用。

爸爸有糖尿病的困扰，在论坛里看到有说秋葵水可以降低血糖，真想不到原来秋葵竟然是糖尿病的克星，何不一试呢？与是在家用榨汁机返岗10 支秋葵榨成汁，让爸爸每天喝一杯，没想到效果真的还是相当可以的，一个月下来，血糖竟然从198降到了114，真的很不可思议。

夏季吃其实是去除身体里面湿气最佳季节，那么夏天吃什么可以祛湿气？小暑过后天气越来越炎热，由于气温高湿度大，加上降雨频发，导致体内湿气过盛，今天精美美食站就把夏天最佳祛湿的15种食物分享给大家参考一下。

许多人利用豆浆来减重，你知道什么时机喝豆浆，最可以达到最佳的减重效果吗？你只要每天餐前30分钟，喝一杯100毫升的无糖豆浆，就可以让豆浆的减重效果充分发挥。三餐照样正常吃，并维持平常的运动习惯，2个月内就可以瘦下3公斤。