2016年1月份《消费者研究协会期刊》(Association for Consumer Researc焗)，报告了几个有趣的饮食心理学实验结果，藉由这些结论，可以帮助大家少吃一点，进而成功减重，非常有趣又实用，读者们不妨参考看看。

现代人工作压力、经济压力大，很多朋友都问到“忧郁”、“焦虑”、“躁郁”的问题，Donna对这部份也小有经验。其实，这些心理情绪问题都是“吃出来”的，因为都跟“营养不良”有关。

今天这个法国吐司食谱跟其他有点不太一样，是我心目中的第一名。他的秘诀在于加了面粉，吐司两面会煎出一点酥脆口感，不但可以吃到松软吐司，还可以享有酥脆外皮，多重层次的口感享受，超级美味。再搭配个人喜爱的水果，果干，枫糖或蜂蜜或巧克力酱等，可以有很多种变化。原作者不藏私，我也赶紧跟大家...

冰花煎饺外形漂亮可是很多朋友在家切煎不出来，那么在家做冰花煎饺的秘诀到底是什么呢？一是火候要控制的好，特别是新手见全程用小火，虽然慢但是最容易煎出冰花，今天我们用28步详细的图文教程告诉你煎冰花煎饺的秘诀和技巧。

叶黄素含量最高的食物_叶黄素哪些食物含量最多

春天是过敏者最难熬的季节，除了鼻子过敏之外，皮肤干痒的问题也更加严重。许多朋友皮肤抓得又红又肿，甚至还破皮流血。也有些婴幼儿全身异位性皮肤炎相当严重，三不五时就发作，看在眼里真的非常心疼。

农历二月初二，民间称这一天“龙抬头”，象徵着春回大地，万物复苏，南北食物琳琅满目比比皆是。二月二龙抬头这个传统节日少不吃。由于人们对龙的崇拜，这天要吃有“龙”字的食品来沾“龙气”，所以龙抬头风味食物大都以“龙”来命名。那么龙抬头吃什么？今天给大家介绍舌尖上的龙抬头12种食物吧。

发现很多人才鸡翅根和鸡腿分不清楚，总感觉是一样的，其实这两个很好区别。而且最直观是从图片上进行对比，两个内部的区别就是鸡腿比鸡翅根里面要多要根骨头，下面做详细讲解。

患白内障多半是老年人，最主要原因是蔬菜和水果的摄取量偏少。那么生活中吃什么可以预防白内障发生呢？营养学家见意每天的蔬菜水果摄取量低的人，患白内障的几率是其他多食蔬菜水果的人的5倍。因此专家表示，多吃深绿色蔬菜可预防白内障。

小白菜就是我们日常所见的油白菜，又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素，它的营养价值甚至超过大白菜。其实小白菜的营养价值和功效相当丰富，营养学家研究发现小白菜的神奇功效可媲美顶级保健品。