在春暖大地的春季，万物都有了生机，对于人们来说，春季更是锻炼和郊游的好机会。但是在春季我们也不能忽视对疾病的预防，最近倒春寒的来袭导致气温降低，使越来越多的人患病而且这些病人中以儿童和老人为主。

如今烤鸭已经充实整个春城的中餐厅，家家都推出烤鸭;吃不出什么彩儿。说到烤鸭，会觉得哪家都差不多，都一个味儿。那是，没有几家是现烤现片的，当然吃不出滋味来。因凉而口感肥腻的肉质、鸭皮油而不脆;别说沾白糖吃，软塔塔的口感就己经让人厌烦。就是卷着饼吃，也是没滋味的咀嚼。

白果是现存最古老的一种种子植物，植物学常叫做它为“植物界的大熊猫”。由于白果的药用价值极高，味甘苦，少量无毒，那么白果到底有哪些营养价值呢？下面详细给大家讲解一下。

白果不仅有很高的食用价值，其药用价值也是相当高的，在临床上白果可以治白带增多，具有收涩止带，除湿的作用，很多人在问白果治疗妇科病的效果怎么样？今天我们就把白果对妇科疾病有好处详细给大家讲解一下。

白果具有活血的作用，营养价值很是丰富，一直听说白果不能多吃，少吃对身体很好，但是孕妇可以吃白果吗？对这个问题中国传统的妊娠禁忌里，并没有白果，但是医生见意为了宝宝着想，还是不要食用的好，如果非要吃，一天不要超过5颗为最佳。

秋季中白果的银杏果开始大量上市季节，白果的味道鲜美，营养丰富很多人喜欢吃。白果虽然营养丰富，但是不能多吃，一个成人每天最多只能吃15颗，多了就会引起白果中毒事件，儿童一天只能嘱10颗白果。

白果营养非常丰富，白果果仁含淀粉62％，粗蛋白11％，粗脂肪3％，蔗糖5％。此外，还含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。而且味道香甜细软，滋味极佳，具有良好的保健功能。但是白果也有其副作用的，今天我们就把白果的副作用和禁忌给大家讲解一下。

春季饮食养肝为先。按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人们肝气升发，也会引起旧病复发，如春季肝火上升，...

春季养肝很重要，最近营养学家发现多喝花茶可以起到保护肝脏的作用，喝花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，具有清热解毒、平肝明目的作用，今天就给大家分享6款最适合在春天饮用的养肝护肝花茶。

平时为也防止黑眼圈产生人一定休息好，过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈。那么有了黑眼圈如何才能消除呢？一般来说充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生，临睡前一个小时内不能喝水，今天顺便给大家分享两款快速消除黑眼圈的美食。