现在很多人都爱喝茶，其中又以手摇现泡茶饮为最多，但近年茶饮农药超标风波，使得消费者对国内食品安全没信心。前农委会茶业改良场场长、现为台大园艺系教授陈右人建议，市售饮料最好能多比较“茶饮身分证”：注意茶叶来源、注意茶叶是否通过检验、检查外包装标示。

有些女性朋友喜欢喝一点小酒，那么怀孕后是否也能继续喝少量酒呢？虽然有些研究者称，孕期少量饮酒是安全的，但美国儿科学会最新的报告指出，并不存在所谓的“孕期安全饮酒量”，女性在孕期甚至在备孕期间，都应该远离酒精。

自来水公司的老旧铅制水管遍布全台，民众担心喝到“毒水”，体内不断累积太多的铅，可能造成慢性铅中毒，引发神经病变和肝肾病变。事实上，不只是饮用水的管线，化妆品、彩色吸管和餐具和罐头，也可能让人暴露于铅的环境中，如何透过饮食和营养来预防铅中毒？营养师教你吃对食物！

甘油三酯高与人体的动脉粥样硬化性心血管疾病息息相关，当人体内甘油三酯过高时，体内积聚血管壁的血脂含量增多，血管壁变厚，形成动脉粥样硬化，造成血管堵塞形成血栓。那么甘油三酯高是怎么回事呢？是由什么原因导致的呢？下面给大家做详细讲解。

怀孕初期有些孕妇感觉肚子有股瘾瘾作疼的感觉，这是是孕妇身体一种怎样的健康反应？一般肚子疼是什么原因造成的呢？今天我们把怀孕初期肚子疼的原因的解决方法分享给大家。

南瓜营养健康，脂肪量低，含有丰富的维生素，并且饱足感强，还能让大便通畅。另外，南瓜果实中有7％~17％的果胶，有较强的吸附力，能黏合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道黏膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能防止动脉硬化。

“高血糖、高血脂、高血压”被称为“三高”，“三高”的形成正是由于生活水准的提高，大鱼大肉过量进食的结果。除了保健品或药品，下面这些天然降血脂的食物，也可以帮助你调理身体，远离“三高”，赶紧学起来吧。

入秋之后食欲渐开，对于想要减重的人来说，简直就是如临大敌！该怎么减重不减健康，除了多运动、多喝水之外，关键就在饮食调整。与其过度节食，不如透过天然植物香料来加速代谢，从根本打造易瘦体质。例如萃取自姜黄的“姜黄素”，能够促进代谢、调整身体机能，更重要的是，它还是减重的好帮手。

俗话说：“中秋过后夜夜凉。”天气一转凉，食补养生俨然成为民众共同关心话题。中医师表示，秋冬养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以a阴护阳为根本，建议选择药膳温补、平补，同时要睡眠充足，保持心情愉快才是王道。

时序接近10月底，充满金色南瓜的万圣节即将登场！事实上，南瓜不只是万圣节的应景摆饰，本身就是一种老少咸宜的养生食物，含有维生素E、铬、β-胡萝卜素、果胶等成分，还有助降低血糖。中医师指出，性质温和、营养丰富的南瓜很适合糖尿病、高血压患者以及老年人食用。推荐一道“南瓜薏仁粥”，全家...