大部分女士们最关心的就是体重。如果想减肥更有效，可因应不同的情况喝饮料，减肥便可更事半功倍。

现在生活越来越丰富的，很多人都成为了胖子，原因是自己下厨健康一把抓，但是，如果误将肥油打包在自己的身上，不但愈吃愈肥，还赔上健康！美国知名营养师指出，用对烹饪油加上善用香料，能帮助减肥事半功倍，并且愈吃愈健康。

超模米兰达可儿(Miranda Kerr)她维持身材的秘方，除了做瑜珈运动外，就靠5：2减肥法瘦身，也就是每周5天低碳水化合物，其余2天采取节食。但是，英国牙医师警告，长期使用此方法减肥，可能造成“酮症”(ketosis)，并产生口臭！

在电影《复仇者联盟》中演活黑寡妇的演员史嘉蕾乔韩森(Scarlett Jo焗ansson)，今年初为庆祝《浮华世界》杂志(Vanity Fair)发行20周年拍摄素颜照，惹火的身材加上脂粉未施的好肤质，羡煞所有女性！美国媒体揭露，原来史嘉蕾乔韩森美肌的秘密是苹果醋，用来洗脸号称可...

一般见识在刚刚步入中老年的爸爸们啤酒肚越来越大，又是不准喝啤酒、限制饮食;又是督促着运动，但成效仍然不彰，都怪老爸不够努力？其实爸爸的啤酒肚并不因为喝酒太多引起的，下面把啤酒的原因给大家分析一下。

经常坐在办公室里面缺乏运动，加上高脂肪高胆固醇的饮食模式，使得高血压、高血脂、高血糖“三高”患者日趋年轻化，成为心脑血管疾病的高危险群。尤其，青壮年爸爸工作压力大，应酬易有三高，吃甚么才可抗压、降三高？

肉骨茶中是由很多药材汇总煮出来一副汤药，其营养价值相当丰富，那么肉骨茶有哪些作用呢？下面我们把肉骨茶的营养与功效详细给大家讲解一下。

养乐多是一种活性乳酸菌饮料，有助消化、调理肠胃的作用，所以近来非常受大家欢迎，可是养乐多什么时间喝才能发挥发最大功效呢？官方每瓶至少含有100亿特殊活性乳酸菌的乳饮品，所以我们现在给大家分析一下喝养乐多最佳饮用时间。

胡杏儿在2006年为了能够接拍《肥田喜事》三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。可是事后又成功减肥25公斤，这在业界是一个传奇。如今胡杏儿把自己的瘦身食谱分享出来了，现在分享给大家欣赏一下。别看是以前的老方法，如今依然很实用的。

喝茶真的可以切油吗？其实虽然茶中的膳食纤维会稍微增加饱足感，但饮料加入的膳食纤维非常微量，对减重并没有帮助。而茶里加入咖啡，虽然有利尿效果，有助将体内水分排出，造成体重暂时减少的假象，但是并非真的去除体脂肪，只要再摄取水分，体重就会回复喔！