用空气炸锅烤鸡翅，外皮酥脆，而且不用一滴油，吃起来更营养健康。下面来看看空气炸锅烤鸡翅的制作方法。

大家随小编一起看看凉拌木耳怎么做以及凉拌木耳的做法。

今天为大家推荐4道家常待客菜谱，让大家可以在家里来客人时做出美味的食物。

炒丝瓜最好吃，下饭香，但以前总是炒不好，丝瓜每次一入油锅就会开始变色，直至发黑，而且炒好后，锅底全是水，炒好的丝瓜看着黑黝黝的，吃起来不脆嫩，实在不好吃。下面小编就来告诉大家炒丝瓜怎么炒不发黑以及炒丝瓜的家常做法。

由于大棚技术和温室养殖的盛行，很多蔬菜和水果在一年四季都可以吃得到，不再受时令影响。但孔子有云：不时，不食。意思就是说，饮食要合乎时令，不吃违背自然生长规律的食物，因为只有时令物产才能吸收天地之精气、滋养元气，令身体更好地适应自然变化，与自然保持平衡。那春天应季食物有哪些？

只有你深入到北京人家，才能闻到煎锅里飘来的糊塌子阵阵香味；看到一家人围在一起，捡一块清甜软绵的糊塌子，蘸上些醋蒜香油汁吃上一口，再喝一口小米粥，吃得是那么满足，这就是老北京的味道，妈妈的味道。今天就来给大家讲讲老北京糊塌子的由来以及老北京糊塌子的做法。

当季最新鲜的食材，那就是春笋，作为福建人对于笋一直都情有独钟，春笋更不会错过了，今天我就用春笋煲了一锅营养美味的汤，清爽不腻，家人都非常的爱吃，这样做法尤其适合给孩子吃，肠道舒服极了，自然就容易消化促进孩子对营养的吸收。大家就来看看春笋煲咸骨汤怎么做，春笋煲咸骨汤的做法。

阳春3月，春雨绵绵，虽然天气开始逐渐暖和起来，但倒春寒也随时会来，一冷一热，身体就容易受不住。初春在饮食上，老一辈也遵循着吃时，吃食，意思就是根据季节来吃时令菜，才会让身体舒适度季。今天来告诉大家荠菜烩春笋窍门以及荠菜烩春笋的做法。

春笋是眼下最合时宜的食材之一。虽然北方不产笋，但市场上并不缺少这道美味食材。春笋味道鲜美、营养丰富，而且热量低，食用方法也较多。今天小编就来告诉大家怎样去掉春笋涩味以及春笋的营养与功效与作用。

精神不振，食欲不佳，舌苔发白，这些都是体内湿气重的表现，那体内湿气重的原因是什么？体内湿气重吃什么好呢？