当我们看到一些百岁的老人，都非常羡慕他们。尤其是长寿的夫妻更是非常的少见，我们更加的羡慕。那长寿吃什么好？我们就来一其看看长寿吃的食物吧！

豆腐富含蛋白质，营养价值高，含有多种矿物质，补充钙质，豆腐增加营养、帮助消化、增进食欲，健胃消食功能。那豆腐汤用什么豆腐做好吃，什锦豆腐汤的做法又是什么呢？

今天小编就来教大家做核桃枣泥红糖糕怎么做？核桃枣泥红糖糕的做法，喜欢吃的朋友赶紧学起来。

已经进入春季了，天气依然寒冷，这个季节也要补身体。今天教大家一种化瘀散寒、暖胃健脾的饮品，那就是金桔红糖水的做法。红糖中含有丰富的钙、铁等营养物质，具有化瘀散寒、暖胃健脾、缓解疼痛等功效。金桔红糖水的功效与作用更是不少，快快学起来。

我们都知道生姜是个好东西，生姜可以驱寒保暖，可以祛湿等等，很多人都知道这个道理，但是却很少人爱吃姜，原因很显而易见，生姜的味道很辣，很多人都不喜欢也受不了生姜的味道，今天小编就来教你一种吃生姜的好办法，告诉你猪脚姜醋蛋的做法，猪脚姜醋蛋的功效与作用。

春节快结束了，春天也就不远了，又到了露肉的季节了，那降压减脂吃什么呢？小编这会就来告诉大家降压减脂最好的食物。

胃痛、胃胀、反酸、泄泻、消化不良，这些肠胃症状背后最常见的原因就是脾虚。脾为气血生化的源头，外来食物摄入后，需要通过脾的运化作用转为水谷精微，为周身各个脏腑提供动力。那脾虚的主要症状还有哪些呢？一起来看看脾虚的表现与症状吧！

今天和大家分享一道民国时期的美食【美龄粥】，用到食材全是营养丰盛的食材，有豆浆山药和糯米。告诉大家美龄粥的来历以及美龄粥的做法。

除了能从大便分辨胃健康，还可从脸上表现看出，比如说嘴巴、鼻子。嘴巴能判断问题，可能有的人还能够理解，鼻子怎么能反映胃部问题，这就让很多人搞不懂了。胃不好鼻子会出现什么症状呢？脾胃疾病能从鼻子反映出来吗？

冬天需要吃大量的高热量高营养的食物，来增强身体的抵抗力，抵御严寒的天气。但是每天都只吃这些食物会给肠胃带来很大的负担，再加上冬天人们运动比较少，所以会引起消化不良等情况。润肠通便吃什么好？这个时候就需要多吃这4种润肠通便的食物，对于缓解消化不良，食欲不振等效果非常好。