大家都知道山药的营养价值非常的丰富，功效也特别多，且适用的人群也非常广泛，不仅适合老人孩子，还有体虚的病人或是需要补血养颜的女人都可以食用。那山药怎么做好吃？山药的功效与作用又有哪些呢？

苋菜菌菇猪肝汤，食材以蔬菜为主，佐以猪肝，荤素搭配，只需五分钟就能搞定， 是一款简单、好吃又营养的汤品。今天教大家苋菜汤的做法。

秋冬季节要想少生病，就要提高免疫力，那提高免疫力的食物有哪些？我们一起来看看提高免疫力的食物吧！

在很多的养生补品当中，很多的人经常会使用到的金银花，具有很高的养生保健价值，也是我们在中药疾病治愈当中经常会使用到的一款中药材。想要利用金银花的功能来达到清热解毒健康养生的效果，可以搭配其他食材一起食用的，今天小编就来跟大家分享一下金银花适合与哪些中药食材一起食用达到健康养生的目...

适合冬天吃的3种食物，缓解疲劳，补血养颜，一起来看看吧！

俗话说，爱美之心，人皆有之，很多的女性朋友都比较爱美，除了用护肤品之外，还喜欢吃一些美容养颜的食物。有很多的食物都具有美容的功效，在冬天的时候，很多爱美的女人都喜欢煮一碗红糖桂花年糕来吃。今天小编就来教大家红糖桂花糕做法。

大家都知道潮汕人的早餐除了有这些还有他们地道特色的美食，例如各种粿和粿条还有肠粉。但是有这样的一道汤，也成为了潮汕地区人们喜爱的早餐选择之一，有的人一天不吃就感觉嘴痒，还有的人宿醉、喝酒过后一定会来喝它。教你猪血汤怎么做好吃？猪血汤怎么做好吃简单？

很多女性朋友面色偏黄就是因为气血失衡，其实真正的补血良药还得是动物的肝脏，以血补血，每天吃1点，补血养气色。下面小编就给大家分享一款补血的菜，告诉大家猪肝怎么做好吃？猪肝的营养价值及功效又有哪些？

小小葡萄干，功效可不少！那么今天我们具体说说常吃葡萄干的功效与作用，葡萄干的正确吃法。

它和莲藕为同源器官，莲藕是藕带膨大之后的样子。所以既然本是同根生，功效自然差不多，但是藕带还有它独特的地方，藕带是什么？藕带的功效与作用是什么？我们一起来看看吧！