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天气热了人体湿气重，就会经常感到困乏感，浑身没劲。这时候就需要排湿，那夏季湿气重怎么调理呢？小编今天为大家推荐5道排湿汤的配方，大家一起来看看吧！

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气血不足即是中医上所讲的气虚和血虚，气血不足就容易出现形体失养，脏腑功能会出现衰退。那气血不足有哪些表现呢？怎样补充气血不足呢？

小时候天气热的时候，就会吃上一碗凉糕，美味好吃，健康营养。那凉糕是什么做的呢？今天小编就来告诉大家凉糕的制作方法和配方。