精美美食站导读： 春季来临，万物复苏，但是我们要顺应春季阳气旺盛，万物开始生长的特点。中医学认为，我们可以借着阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的饮食调养，使阳气得以宣泄。那么，春天吃什么补身体好？我们一起往下了解吧。

精美美食站导读： 春天是滋养肝脏的好时机。在传统中医中，春天是五行中的木。在这个节气里，肝气旺盛容易使人心烦意乱、头晕、难以入睡等。因此，应对春季肝火旺盛，除了保持心情好、肝气通畅外，你不妨选择一些主食来帮助你减少肝火。那春天吃什么主食能降火呢？小编来给你们介绍一下。

精美美食站导读： 春天是一年当中天气变化幅度较大的时期，天气乍暖还寒，早晚温差较大，空气干燥、多风。这时候，一不留神感冒就会找上门。尤其以婴幼儿、年老体弱者等，体质差的人群为主，应格外注意做好个人防护措施。那么，春季预防感冒有什么小技巧？接下来我们一起看看。

精美美食站导读： 早起锻炼是开始新的一天最好的方式之一。运动让你的能量提升，运动后你体内产生的内啡肽可以使得你在一天里面神清气爽，精神倍增。那春季晨练的最佳时间是什么时候？让我们一起往下看。

精美美食站导读： 《水是最好的药》一书中提到：身体缺水是许多慢性疾病的根源。身体长时间缺水会使身体的内外结构发生改变，尤其身体缺水最严重的部位，细胞开始变皱，其内在机能也会受到影响。那么，春季每天要喝多少水？接下来我们一起看看。

精美美食站导读： 春天是比较舒适的季节，不冷不热，不过气候还有些干燥，如果吃得不合适，特别容易上火，导致便秘等问题，引起身体不适，所以春天干燥易上火。那么春天吃韭菜上火吗？下面和小编一起来看看吧。

精美美食站导读： 春季到了，南方地区水果上市，那么你知道南方春季水果有哪些吗？今天小编为您介绍南方春季水果，相信有很多水果是北方人都不知道的，不妨来看看。

精美美食站导读： 春天来了，气温回升，在大家享受春暖花开的时候，南方尤其是两广的小伙伴却常常被湿魔法回暖天深深地伤害着。

春天是万物生长的季节，人体也不例外，儿童体内新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，在这个季节里也更容易长高。每个父母都希望自己的孩子个子高，因此一定要抓住这个黄金时间，补充孩子生长发育所需要的营养物质。那么春天吃什么食物孩子容易长高？小编建议，这些食物一定不要错过。

精美美食站导读： 每年的三四月份，正是野菜生长最盛的时候。吃惯大鱼大肉的人，此时多吃点野菜，别有一番风味，也可理疗身体。