秋季是支气管炎等一些呼吸系统疾病高发的季节,中医认为燥易伤肺,所以秋季养生之根则为养肺。秋季养生平时就要多吃养肺的食物,那么秋季养肺吃什么食物好呢?

大家都知道喝茶是有一定的养生功效的,特别是女性喝对茶能美容养颜护肤,缓解疲劳，甚至有减肥功效。那么,女人秋天喝什么茶最好养生呢?

婴幼儿脾胃功能较弱,随着秋季的到来,可以给宝宝多喝一些养脾健胃的粥。白米粥加入适当的食物,可以成为具有一定疗效的药粥。那么婴幼儿秋天适合吃什么粥呢?

进入秋季,天气逐渐转凉,此时养肺润燥,绝对是秋季养生不可错过的选择。粥做为一种易于消化吸收的食物,自古以来便是中国人的养生佳品。那么秋季养肺适合喝什么粥?

现在很多人喜欢喝茶养生,喝对了茶,对我们的健康很有好处,但喝错了,则会对健康有坏处。喝茶养生,要讲究应季,那么秋季喝什么茶好呢?

进入秋季,很多人经常会觉得口干舌燥、皮肤干燥,这些都是属于秋燥的症状。大家都知道喝茶是对人体有好处,但是喝茶也是有讲究的。那么适合秋季喝的养生茶有哪些呢?

立秋一过，我国一些地区的秋意就开始渐渐袭来，尤其早晚凉意明显，大家要注意保暖，而每个季节都有相应的养生之道。那么，秋季养生应重在养什么呢？一起来看看。

秋季天气干燥，人特别容易上火，日常生活中除了要注意多喝水之外，也可以多喝些解燥清润的粥，很适合养生。那么，你知道秋天喝什么粥比较养生呢？本文将详细介绍。

秋天是丰收的季节，也是进补的好时节，补充些新鲜果蔬，不仅能满足吃货们味蕾的享受，还能达到养生的效果。那么，秋季养生应该吃什么好呢？接下来由小编为大家介绍。

蔬菜算是我们日常生活中必不可少的事物，水果与蔬菜是补充维生素最重要的来源，另外秋季多吃蔬菜也最有营养。那么，你知道秋天吃什么菜最有营养吗？随小编一起来看看。