随着年龄的增长，钙质的流失会越来越严重，缺钙明显时关节和骨骼容易发生疼痛，还会使骨折的风险提高。补钙也成为了当今的“风靡”，补钙产品有很多，如牛奶、奶粉等，但是，有部分人在选择过程中产生迷惑，不知道哪个产品补钙效果会更好，营养更全面？阅读本

饮食不当，上火，吹空调等各种原因都可能诱发嗓子痛，下面小编将与你探讨“嗓子痛喝什么可以缓解”这个问题吧。

在各个商场货架上，都会看到琳琅满目的方便面，有专家称方便面是有危害的，例如引发肥胖、容易上火、影响肠道健康等，还有人称常吃方便面会致癌?但真的如上所说吗！让我们一起了解下吧。

坊间有传闻说，孕妇在怀孕的时候不能吃生冷、刺激的食物，这个说法是真的吗？如果孕妇吃冰淇淋对胎儿会有影响吗？让我们一起了解一下吧！

血糖高的朋友在饮食上要有所禁忌，那么血糖高能喝纯牛奶吗？一起了解一下吧!

喜欢健身的小伙伴都会恰当的补充蛋白质，而蛋白粉的热量普遍较低，那么吃蛋白粉能增肌吗？不过增肌的过程是比较艰难的，多了解一些增肌方面的知识和方法是很有必要的，还可以帮助我们少走弯路。

精美美食站导读： 海鲜与普通的河鲜相比，更有一股鲜味，而且品种也更多，受到大众的欢迎。喉咙发炎肿痛时的饮食对缓解症状会有

谁说运动才能减肥，吃对了食物一样也可以变瘦。接下来小编将给你介绍几种食物，助你吃出好身材。

一提到糖尿病，普遍群众认为该病是成年人才会得的，其实不然，小孩子也会得这种病。得了糖尿病，饮食调理也成了至关重要的一环。你知道糖尿病人忌食哪些食物吗？或许你的心中已经有了答案，或许没有......今儿个在这里你都会得到解答。

精美美食站导读： 鸡蛋几乎是我们每天都会吃的食物之一，鸡蛋中的蛋白质是天然食品中最优质的，无论是减肥人士、还是想要促进身