精美美食网简体 | 繁体
食谱大全
家常菜谱孕妇食谱儿童食谱老人食谱保健食谱外国食谱瘦身食谱特色小吃
健康生活
食材知识美食技巧生活百科养生之道食物相克食物热量美食问答加盟攻略
美食专题
菜谱大全做法大全
当前位置:精美美食 > 健康生活 > 生活百科

立春后要养生,多吃以下食物,滋润肠道,健脾开胃,远离疾病烦恼

时间:2022-02-15来源:[www.jmms.cn]作者:天天

为您推荐:专题大全

立春后要养生,多吃以下食物,滋润肠道,健脾开胃,远离疾病烦恼

立春后要养生,多吃以下食物,滋润肠道,健脾开胃,远离疾病烦恼1

猪血经过消化酶分解,会产生有解毒作用的物质,可以缩短重金属微粒在体内逗留的时间。喝猪血白米粥,能有效帮助肠道解毒,预防结肠癌。

立春后要养生,多吃以下食物,滋润肠道,健脾开胃,远离疾病烦恼2

中医认为,土豆味甘、性平,具有补气、健脾的功效。它还含有大量的蛋白质、B族维生素、维生素C等,可以促进脾胃的消化功能。此外,土豆所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍。

立春后要养生,多吃以下食物,滋润肠道,健脾开胃,远离疾病烦恼3

冬瓜有利尿消肿、清热解毒的效果,经常吃冬瓜,可以起到排出体内肾毒的效果,而且经常吃冬瓜,还可以减肥。能够降低体内脂肪的含量,还对糖尿病、动脉硬化等一些心脑血管疾病起着保健作用。

『立春』相关美食

精美美食网 www.jmms.cn
Copyright 2005-2022鄂ICP备11013833号-7

涉及版权的内容,请来电告知,精美美食网将在3个工作日内删除 QQ:175352796