蒟蒻面的热量

蒟蒻面一直是低热量之称的食物，那么100克蒟蒻面到底含有多少热量呢？下面精美美食站把蒟蒻面的热量表分享给大家。

蒟蒻面是什么？

答：蒟蒻面就是魔芋面条 用墨鱼面粉做的面条。

蒟蒻面的热量

所含热量：100g=20卡

健康减肥原理：90%以上为水分的Xm制品，热量很低，但也几乎没有什么营养成分，因此以它为主食，应搭配多种天然食物，才能瘦的健康又美丽，是非常理想的减肥食品之一。

还有一种叫做蔬菜蒟蒻面

蔬菜蒟蒻面的热量(以100克可食部分计)是36大卡(150千焦)，单位热量较低。每100克蔬菜蒟蒻面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。