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雪梨银耳炖木瓜

雪梨银耳炖木瓜

主料:银耳50克,雪梨1个,木瓜半个

配料:冰糖适量

为您推荐:银耳大全

作者:精美美食

更新:2023-12-01

难度:初级入门

类型:热菜

关键词:雪梨银耳炖木瓜,雪梨银耳炖木瓜的做法
『雪梨银耳炖木瓜』介绍

雪梨和木瓜都是一种水果。雪梨有生津润燥、清热化痰的作用,秋食冬食用特别适宜。银耳除补血养颜的功效外,还含有一种能消除肌肉疲劳的有机磷。被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的滋补佳品,又是扶正强壮的补药。精美美食站介绍的雪梨银耳炖木瓜,用了滋润和养颜的雪梨和银耳,再加上丰胸的木瓜,可以说是专为女性朋友们打造的一道养生汤了。

雪梨银耳炖木瓜的做法

1. 银耳用水泡发一小时,冲洗干净后,摘成小碎片

2. 雪梨两个削皮去核切小块

3. 木瓜去外皮,剖开去掉中间的瓤,切成小块

4. 锅内放凉水,放银耳大火开后改小火煮20分钟,再放雪梨、木瓜和冰糖,煮10分钟即可

雪梨银耳炖木瓜的成品图

雪梨银耳炖木瓜的做法小技巧

1.喜欢烂点的,可以适当的延长煮银耳的时间或是用高压锅也可以。

2. 煮熟的银耳忌久放,因此最好不要隔夜食用。

这道雪梨银耳炖木瓜的做法就讲解完了,是不是马上就想喝几碗来暖暖身还兼美容呢,亲爱的女性朋友们快来试试吧。

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