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苹果莲子炖银耳

苹果莲子炖银耳

主料:银耳100g,莲子50g,苹果1个

配料:枸杞适量,冰糖适量

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作者:精美美食

更新:2024-07-10

难度:初级入门

类型:热菜

关键词:苹果莲子炖银耳的做法,苹果莲子炖银耳怎么做,苹果莲子炖银耳
『苹果莲子炖银耳』介绍

苹果莲子炖银耳是一道非常适合秋季食用的美食,也是一道非常适合爱美的女性朋友们食用的美食,在干燥易上火的秋季食用,这道美食中的莲子有着很好的去火滋润的作用,女性朋友们食用可以瘦身排毒,苹果含有的苹果酸有着很好的瘦身效果,银耳也是一种非常适合女性朋友们食用的美食,女性朋友们食用可以美肤养颜、滋润皮肤。

苹果莲子炖银耳的做法教程:

1.莲子泡发。

2.银耳泡发后撕成小朵,放入电压力锅,加入水。

3.苹果去皮切成小丁,将苹果丁放入锅内,加入冰糖,加入莲子。

4.电压力锅接通电源,现在靓汤程序,程序结束后就可以开盖享用啦。

成品图:

苹果莲子炖银耳的美味小窍门:

1.苹果要最后煮的时候再去皮切块哦,否则容易氧化变黑。

2.冰糖的量根据个人的口味添加。

苹果莲子炖银耳的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来鲜美甘甜的一道美食,女性朋友们食用不仅可以美肤养颜,而且还可以排毒瘦身哦。

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