鱼胶滋补汤

鱼胶滋补汤这款食谱是志门为孕妇产后保持或恢复皮肤弹性而研究一款汤品，制作简单，只要把鱼胶和花生一起煮开，然后加入冰糖服用即可。

鱼胶滋补汤的做法：

1、首先把将鱼胶泡软。

2、将花生浸泡。

3、然后炖锅中放放入适量的清水，然后放入鱼胶和花生。

4、等汤滚熟后，加入少许冰糖调味。

5、即可食用。

成品图：

食材功效：

鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的好选择。

孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳，而且花生衣中含有止血成分，可以对抗纤维蛋白溶解，增强骨髓制造血小板的功能，缩短出血时间，提高血小板量，改善血小板质，加强毛细血管的收缩功能.是孕妇防治再生障碍性贫血的最佳选择。