果汁蛋黄泥

果汁蛋黄泥的营养功效：

鸡蛋营养价值高，富含卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，有养心安神的功效。

果汁蛋黄泥的做法：

1、鸡蛋煮熟，取出蛋黄捣碎。

2、橙子榨汁，加入到蛋黄中，调成泥状即可。