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菠萝香蕉酸奶

菠萝香蕉酸奶

主料:菠萝半个、香蕉2根、酸奶1包

配料:蜂蜜适量

为您推荐:香蕉大全

作者:精美美食

更新:2024-07-09

难度:初级入门

类型:热菜

关键词:菠萝香蕉酸奶,菠萝香蕉酸奶怎么做,菠萝香蕉酸奶的做法
『菠萝香蕉酸奶』介绍

大家都知道,酸奶能促进肠胃的消化和吸收,香蕉有很好的润肠通便效果,菠萝富含维生素和膳食纤维,这三者的结合对于治疗和缓解便秘效果非常的好,而且无任何的毒副作用。如此有益的食疗方菠萝香蕉酸奶如何做呢?来看下面的具体做法吧。

菠萝香蕉酸奶做法:

1、菠萝去皮,洗净,切块,用淡盐水泡10分钟,捞出;香蕉去皮,掰成小块。

2、把菠萝块、香蕉块放入搅拌机中,加入酸奶,搅打成汁。

3、最后调入蜂蜜即可。

成品图:

菠萝香蕉酸奶的做法就讲解到此了,非常的简单易做。除了治疗便秘的药用功效外,还能帮助清热祛火,促进消化等。营养价值也很高,长期服用对于调节体质和增强肠胃功能很有助益。对于老人、学生和经常久坐不动的上班族们来说,可是最理想的养生饮品了。

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