吃饭时，来点绿豆芽菜吧！豆芽菜的膳食纤维丰富、热量低，曾经被香港影星黄秋生当作瘦身的主要食材，每天吃炒豆芽菜的减肥餐，一个月内减重15公斤。中医师提醒，虽然绿豆芽菜有促进排便和帮助减重的作用，但属性偏凉，最好汆烫过后再吃。

蒟蒻丝汤过后不但可以去除包装水里的石灰味，而且在烹调时还可让其更加入味，那么蒟蒻丝怎么处理最好呢？下面精美美食站给大家介绍一下。

一般而言，牛肉片要有入口即化，口感极嫩的效果，油花分布均匀且密集，如同雪花般美丽就是最基本的原则。油脂分布均匀，所以久煮不老，尽管经过长时间的熬煮，也不会有肉片变硬的情况发生，吃起来还是十分滑嫩。

牛蒡削细丝炒出来味道非常好吃，可是牛蒡怎么样切成细丝最简单呢？精美美食站今天把牛蒡削细丝的处理方法分享给大家，请看下文详细的图文教程。

葵花籽营养比较高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把葵花籽对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益;能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病。 吃葵花籽的好处 葵花籽本身营养就很高，其

近日，毒豆芽再次成为大家关注的焦点。毒豆芽对人体有害，长期食用可致癌。所以很多人在问豆芽有毒是怎么回事？其实主要是制作过程中加入了添加济导致的，不过大家别买泡在水里的豆芽就好了，下面我们把豆芽有毒的是怎么回事详细给大家介绍一下。

文旦是柚子的一个优良品种，被称为中华第一柚，它在浙江福建一带的人把柚子叫做文旦。文旦果中提取的柠檬苦素具有防癌、治癌作用。可是有些朋友不知道文旦是什么？下面精美美食站就把文旦的作用与功效给大家讲解一下。

粉葛是膳食佳品，对胃溃疡、胃痉挛、胃炎性疼痛有很好疗效，那么粉葛煲汤具体有哪些好处呢？精美美食站下面把粉葛煲汤的好处的一些经典食谱推荐给大家。

延中盐汽水是防暑降温效果非常好的饴糖，它全新配方可以及时补充大量运动所流失的水份和盐份，让你身体迅速恢复活力。下面把这个延中盐汽水的作用与功效给大家讲解一下。

皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足，女人脸色发黄吃哪些食物比较好呢？什么食物最能调理改善脸色发黄呢？吃燕窝是最能帮助你体内调理的食物，燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等。