火锅不但味道鲜美而且吃起来很清爽，但是我们要告诉大家的是火锅也是暗藏伤害的。如果火锅吃法不对容易对身体造成很大伤害。精美美食站为大家分享一下吃火锅必需注意的五点事项请下文详细讲解。

胃贵在养，所以很多患有胃病的朋友们都需要了解一下如果胃痛了应该喝什么粥好，精美美食站今天为大家介绍几款最适合有胃病朋友饮用的家常小粥。

治疗肝病就要从肝病的饮食开始重视，俗话说的好，“三分治，七分养”，这“养”就免不了要吃点儿好的，喝点儿补肝的，对吧？今天就给大家介绍下肝病饮食中的三个补肝食谱，用来养肝护肝是再好不过。

生活中喝汤可以说是必不可少的，可以要怎么样喝汤才更健康呢？今天我们为大家讲解一下喝汤最容易犯的6大误区，大家好好参考一下。

果糖被人人们称为健康粮，它是是葡萄糖的同分异构体，是一种还原性糖，果糖不影响人的血糖，一般都是糖尿病人选择的。

身上赘肉多了影响我们身材，如何才能关掉这些赘肉呢？大家都知道多吃水果最有效，精美美食站今天为大家分享10大果蔬可以让你快速关掉身上多余的赘肉，下面来看是哪10大产品。

夏季气温高最怕就是上火，而且肝热会引起头痛。营养学家研究发现夏天多吃芹菜可以有效防止上火，而且有清肝降火之功效，下面为大家做详细介绍。

五谷杂粮含有丰富的营养素，是营养价值最丰富的食物群。可是我们要如何食用才能发挥它们的最高营养价值呢？这就需要我们采取正确的食用方法了，精美美食站今天就来和大家一起了解有哪些五谷杂粮，以及该如何吃。

夏天来了很多蔬菜水果保鲜不好就容易坏掉，浪费太可惜了。精美美食站现在教你几款在夏天最常用的保鲜方法，针对不同的蔬菜和水果我们采用不同的保鲜方法，这样让你保持期时间更久一些。

夏天是食物容易变质的季节。但是有的食物貌似变质，其实是好的，有些食物明明已变质，看上去还很“美”，本报请教多位食品专家，教你分辨食物变质之真假相。