痰湿体质的人饮食要特别的注意，以清淡为主，少吃肥肉和黏、油腻的食物。营养学家介绍吃山药冬瓜能有效防止痰湿，而且对人体还有补脾补气之功效。

我们在买土豆时候偶尔也会买到涩味或麻口的土豆，那么如何才能去掉这些土豆的涩味呢？精美美食站今天教给大家4种轻松去掉土豆涩味的方法非常实用的小技巧。

在家中炖土豆时经常感觉有些生硬，煮时间久了又感觉土豆炖粉了。那么在家炖土豆时如何才能炖的即松软又好吃呢？精美美食站现在就教给大家一个制作小窍门。

很多朋友在炒土豆片的时候经常会出现粘锅的现象，一不小心就炒焦了，那么怎么样炒土豆片才不会炒焦呢？今天我们教给大家两点炒土豆片的小窍门。

炒土豆丝如何才能炒和清脆呢？很多朋友在家炒土豆丝不都炒不出清脆的口感来，主要是以下几点没有做到位，今天我们教给大家怎么样才能炒出清脆土豆丝的几点主意事项。

很多朋友有牙齿过敏的现象，今天我们教给大家一个防止牙齿过敏的小秘方，就是采用咀嚼生茶叶有可以有效缓解疼痛，请看4种防止牙齿过敏的方法。

很多朋友喜欢吃榴莲可是不知道如何挑选榴莲，今天我们教给大家6种挑选好榴莲的方法。从捏尖刺，看大小，看开裂度，闻气味，看外观，摇一摇6个方法面教挑选好榴莲的小技巧。

牛蒡有挑选方法有好几种，哪种挑选方法最好呢？今天我们教给大家如何挑选牛蒡的方法，一般来说要挑那些表面光滑、形态顺直，没有杈根、没有虫痕的。下面为大家做详细介绍。

夏天来了我们都会吃西瓜，一般都是把西瓜子给丢掉了，其实西瓜子的功效是相当大的，它可以防治慢性咳喘、气管炎，还能润肠通便，可以预防肠道干燥造成的便秘等，今天我们把西瓜子的吃法详细讲解给大家。

中国人吃饭离不开筷子，那么在家中吃饭用什么样筷子最好呢？首先竹筷子，下面详细讲解一下选择筷子的几个注意事项，和筷子的清洗方法。