带鱼是我们日常生活中常见的鱼类，口感好吃，而且刺少。很多人在问带鱼到底是不是深海鱼类？有不有工人养殖的呢？专家说带鱼是深渊鱼类，也有人工养殖的，但是人工养殖吃起来没有海带那种海腥味，而且很宽。

莴笋是一种营养价值很高的食品，莴笋的吃法也有很多种，但是莴笋在吃前一定要去皮，那么莴笋快速去皮的几种方法给大家参考，有老少皆宜的去皮法，也有用削皮刀的简易法。

看到酒店里面的莴笋切成菱形的片非常漂亮，看上去就很有食欲，可是在家里怎么把莴笋切成菱形呢？一般是先把成小块，然后在切成菱形片，下同就把莴笋菱形块的切法分享给大家。

我已经80岁，但是看到我的人常常惊讶于我的外表与活动力，直说我看起来至少比实际年龄少上20岁。不久前，我不小心跌了一大跤，嘴巴部分缝了七针，整个都肿起来，但是，就是只有一些外擦伤，骨头都没伤到，医生非常惊讶，我竟然是个八十岁的老人。

“天啊！上班又要来不及了，又吃不了早餐啦”这也是你的生活写照吗？当心！不吃早餐可是会增加肝脏的负担，甚至造成伤害。

咖啡作为世界三大饮料之一，种类非常多样，但是很少有人知道炭烧咖啡是什么东西，其实炭烧咖啡是日本划分的一种单品咖啡，用碳火深度烘焙而成，色泽较黑，味道香醇，品起来没有酸味。

优美的旋律能带来愉悦的心情，但你知道吗？唱歌对健康更有帮助。日本(想要健康长寿就每天唱一首歌)一书提到，若用腹式呼吸法唱歌等同于进行有氧运动，连续唱5首歌消耗的热量等于跑400公尺。

许多女性都有便秘的困扰，不仅容易腹痛、皮肤状况不佳，还会让毒素囤积在体内，变得容易生病，还会形成易胖体质！透过阿育吠陀疗法中的天然促消化剂，只需要生姜、柠檬这些简单的日常食材就能制作，轻松提高消化力，消除便秘、提高代谢，还有助瘦身！ 时常便秘、易胖体质、肌肤有许多状况.........

最近大热门的是富含膳食纤维，可以解除便秘、瘦身、抗过敏、活脑抗老的奇亚籽，小小一颗却有大大功效。日本料理研究家兼营养师的堀江幸子将在此透露，用水浸泡奇亚籽的黄金比例，还有食用奇亚籽一定要注意的三大件事。最后将介绍堀江幸子推荐的奇亚籽食谱，分别在思慕昔冰沙以及奶茶里加入Q弹口感的奇...

最近接连梅雨季即将结束，紧接着来到总有午后雷阵雨的炎热夏季，雨下不停的日子，总觉得外头湿气好重，自己也跟着倦怠沉重，像吸了水的海绵一样活动困难，老觉得累，早上很难起床？人体内囤积的湿气会影响到脾胃等消化器官，导致消化不良、排水功能降低，进一步造成容易发胖又容易生病的虚弱体质，透过...