生鱼片是新鲜鱼块生吃的象征性食品，也是日本最有特色的代表菜，作为一个吃货你是真的了解生鱼片吗？精美美食站今天就把生鱼的种类和吃法给大家讲解一下。一般来说生鱼片关东也叫做“刺身”(SASIMI)，关西叫做“御作”(OTUKURI)。关东喜欢吃金枪鱼等红色鱼肉的鱼做的生鱼片，关西则喜...

日本料理以生鱼片最为著名，它堪称是日本菜的代表作，中国也有很多喜欢吃生鱼片，可生鱼片是用什么鱼做的呢？大厨说尽量采用鱼骨最少的鱼。做生鱼片建议三文鱼.黑鱼，鲈鱼，桂花鱼不要用草鱼) 鳟鱼最好、黑鱼中等、青鱼中等。

每天喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，蔬果摄取不足常是现代人的通病，导致体质偏酸性，连带影响体内的各种机能运作。每天一杯柠檬水，可以平衡体内酸硷值，渐次改善各项健康问题，韩星宋慧乔也藉着柠檬水保养身体。

米兰达可儿61公分腰围的魔鬼身材，不只让男性着迷，连女性也憧憬不已。重视健康、提倡不过度减肥的她，每天早上必喝的美容饮品就是“热柠檬水”。这种美容法也深受AKB48的小胙舨讼舶，在日本可说是美人必备的保养z诀。

气血不足是中医的概念，气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。春季气候多变，人体容易血虚，机体失调，使身体气血不畅，常会出现失眠多梦等不适的症状，要解决这些毛病，就要经常补血安

“春洲生荻芽，春岸飞杨花。”除了欣赏满目春色，自然界也为我们提供了丰富的春季美味。精美美食站你推荐两类适合春季食用的天然食物――芽和花茶，清新降火，适合春季养生。

想要拥有白皙的皮肤，一直是很多爱美人士所追求的。其实达到美白效果最好的效果就是吃一些美白肌肤的食物，可是你知道吃什么可以美白吗？精美美食站今天给大家推荐11种天然美白的蔬菜帮你自然白净起来。

很多人在问香菇肥牛到底是什么小吃，为什么那多90、80后都喜欢吃这款零食，其实香菇肥牛是一道味道鲜美的菜，是烧烤味的大豆蛋白制品，下面把香菇肥牛的制作方法和配方给大家讲解一下。

很多人以为花菇就是香菇其实这是错误的，花菇就是香菇在合适的温度下自己裂开开成的，和香菇区别还是很大的。花菇和香菇不是同一种食物，尤其是在烹饪的时候不要混用，在一些情况下更适合采用香菇烹饪，因此，在烹饪花菇和香菇的时候，主要从食物的口味和食疗价值来区分。

想要保持好身材是不是一定得饿肚子？ 特别是现在流行不吃饭减肥的时代，今天就跟大家聊聊身材与饥饿的复杂关系，其实吃对食物即吃饱又能瘦身，无需挨饿。