青鱼是我国四大家鱼之一。青鱼肉厚且嫩，味鲜美，富含脂肪，刺大而少，是淡水鱼中的上品，主要产于长江流域地区，以秋季产的最多品质最好。那么青鱼属于什么鱼呢？下面把给大家做详细讲解。

吃槟榔可以易容你知道吗？最近广东日报上面报道了一个逃犯因吃槟榔吃成樱桃小嘴 “易容”逃亡13年方被抓的新闻，让人见识到了吃吃槟榔的另类作用。

一颗颗红苹果看好诱人，香甜又好吃，很多人认为苹果皮红通通应该有一定的补血功效，其实苹果不能像牛肉一样很补血，它的补血功效很有限。营养师今天就给大家纠正这个错误的观念！其实苹果铁质含量低，不算是补血食物，不过其中的果胶可以增加饱足感，推荐自制“苦瓜苹果饮”反而能帮助瘦身！

小资女长久坐办公室里面缺乏运动又热爱甜食？一不小心就长成了西洋梨身材了，常吃饱就坐着，恐造成下半身“吃肥”，屁股、下半身越坐越大，形成讨人厌的“西洋梨型”身材！专家表示，想要摆脱西洋梨身型其实不难，只要谨记少坐多动，以及日常饮食口味清淡，并且推荐1日消水肿菜单，供大家参考。

感恩节即将到来，香喷喷的烤火鸡是美国和加拿大人必备的感恩节美食。你知道国外为什么感恩节必需要吃火鸡吗？这是有一定的宗教色彩的，下面把感恩节吃火鸡的由来给大家详细讲解一下。

桂圆对我们的身体很有好处，能够增强记忆力，提高免疫力，同时桂圆对失眠和神经衰弱的人亦有很大的好处，是失眠朋友的良药，可惜很多人都并不了解，下面就给大家讲解一下。

很多人在问小雪喝什么粥好？小雪时节一般强冷空气活动会更频繁，这时要特别注意保暖别感冒，面对寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，所以比较容易上火，所以在小雪节适合喝一些预防感冒，清火的温补食品，下面给大家推荐几款最适合在小雪节喝的家常粥制作方法。

一年一度的小雪节又到来了，入小雪节气后，强冷空气活动更频繁，气温逐步降到0℃以下，注意保暖别感冒;面对寒冷，屋内燥热，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，还要当心别上火。那么在小雪节吃什么好呢？专家见意宜吃牛羊肉等温补食品，多吃苦味食物，多饮水。

中秋月圆烤肉，吃着吃着你的脸也圆了吗？每到烤肉团聚时刻，总有许多丰富的食材，常不知不觉吃下一肚子热量，例如玉米、地瓜、甜不辣、猪血糕皆属淀粉类，是烤盘上4大热量炸弹，吃下4片甜不辣就等于1碗饭的热量！

柚子的最名贵的一种水果，可以止咳平喘，健肾强胃，那么吃柚子的好处到底有中哪些呢？柚子吃多了对身体有没有坏处呢？今天我们把吃柚子的好处和坏处详细给大家讲解一下。