精美美食网简体 | 繁体
食谱大全
家常菜谱孕妇食谱儿童食谱老人食谱保健食谱外国食谱瘦身食谱特色小吃
健康生活
食材知识美食技巧生活百科养生之道食物相克食物热量美食问答加盟攻略
美食专题
菜谱大全做法大全
当前位置:精美美食 > 食谱大全 > 瘦身食谱
缤纷大拌菜

缤纷大拌菜

主料:彩椒、生菜、紫甘蓝、黄瓜、圣女果等

配料:特级初榨橄榄油、蒜末、鲜酱油、香醋、盐、糖、味精、香油。

为您推荐:拌菜大全

作者:精美美食

更新:2023-12-03

难度:初级入门

类型:热菜

关键词:缤纷大拌菜,缤纷大拌菜的做法,缤纷大拌菜怎么做
『缤纷大拌菜』介绍

蔬菜缤纷大拌是很美味爽口,好多人都喜欢,无论是高档的酒店,还是街边的小吃店,都能看到她美味的身影。人们喜欢她,不仅仅是五彩缤纷亮丽的外表,更是因为她原汁原味的爽脆口感,还有她最大程度的保留了蔬菜原有的营养成分。其实,大拌菜的做法非常简单,只要是你喜欢的可以生吃的蔬菜都可以拿来凉拌其中。这次为了色彩搭配更漂亮些,我用了彩椒、紫甘兰、黄瓜、圣女果等色彩艳丽的蔬菜。这些蔬菜尽量用手掰,用手掰不了的,可以切一下,加调味料,就OK了!哈哈,一盘美味大拌菜就做好了。

缤纷大拌菜的做法图解:

1、将各种蔬菜洗净,黄瓜和圣女角改刀,其它蔬菜用手撕成块放入碗中。

2、取一小碗,加入鲜酱油和香醋。酱油和醋的比例为1:4。

3、加入少许初榨橄榄油。

4、加入盐、糖、味精和蒜末搅拌均匀。

5、倒入菜中拌匀。

6、油锅上火,锅中加少许初榨橄榄油和香油。

7、烧热后浇在拌好的菜中即可。

成品图:

缤纷大拌菜怎么做好吃技巧:

1、用特级初榨橄榄油凉拌会使蔬菜或水果的口味发挥到更好,口感更丰富滋润。

精美美食网 www.jmms.cn
Copyright 2005-2022鄂ICP备11013833号-7

涉及版权的内容,请来电告知,精美美食网将在3个工作日内删除 QQ:175352796