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寒露气节吃什么好？

时间：2026-10-08来源：[www.jmms.cn]作者：露露

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寒露气节应该吃的食物：宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。

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