主料:鸡柳1条,白萝卜1条,雪耳75克
配料:鸡汤1罐,豆豉油露1茶匙,素蚝油1茶匙,盐1/2茶匙
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作者:精美美食
更新:2023-11-18
难度:初级入门
类型:热菜
中医认为五色对应五脏,白色食物入肺,有益肺效果。秋天着重健肺,最适合吃这道“雪耳白萝卜煮鸡柳”,有益肺部又够滋润。
1、雪耳以冻水浸软至发大,切去硬蒂,}成小朵,沥干备用。
2、鸡柳去皮切件,白萝卜去皮切片。
3、鸡汤与同等份量的水同煮滚,放入所有材料煮熟,加调味即成。
成品图:
原盅炖木瓜
桃胶皂角米炖雪耳
雪耳白萝卜煮鸡柳
雪耳雪梨海底椰糖水
海底椰银耳雪梨糖水
蜂蜜桂花双雪羹
红枣银杏炖雪耳
双雪露
枇杷百合雪耳羹
木瓜雪耳鱼尾汤
糖水梨
阿胶乌鸡汤
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