宝宝吃的红萝卜泥

单独给宝宝吃红萝卜泥口感不是很好，配上十倍粥属于低过敏食物，味道超给好吃，做完红萝卜泥后宝宝一次是吃不了这么多的，剩下的泥不能丢掉，建议买小格子的辅食格，把其余的放进格子里，然后冷冻储存。等下次吃的时候，拿出来在微波炉，中火叮一下就好喽。

宝宝吃的红萝卜泥的做法：

1、红萝卜削皮后，去掉头跟尾，切成块状。

2、内锅加入水要盖过红萝卜，外锅加入一杯水，电锅按下蒸煮键，好了后闷5分钟。

3、红萝卜水另外装杯，使用搅拌棒时慢慢加入红萝卜水，打成泥。

4、放入制冰盒做成冰砖。

5、使用时将冰砖取出用电锅加热。

成品图：

宝宝吃的红萝卜泥制作技巧：

1、红萝卜没有加水超难打成泥

2、有先给女儿吃红萝卜泥，尝试味道，但是因为还不太会吞咽，有点小呛到，把红萝卜泥+十倍粥搅拌均匀喂食就比较好吞咽。

胡萝卜泥的营养价值：

胡萝卜中素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。据有关资料记载，每100克胡萝卜中含钙19毫克，磷23毫克，铁1.9毫克，维生素C6毫克，尼克酸0.3毫克，B胡萝卜素3毫克，还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸等九种氨基酸，十多种酶、葡萄糖、果胶、B维素和许多矿物质。

另外，胡萝卜有很好的健脾消食作用，用于宝宝营养不良，肠胃不适，另外胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能。所以宝宝适量吃胡萝卜泥，让宝宝有个好胃口同时，还可以增强机体的免疫力。

宝宝成长中辅食是不可或缺的食物，正确及时的添加辅食有助于宝宝更好地成长发育，辅食多样化可以满足宝宝的各种营养需求，而胡萝卜泥富含丰富的维生素和胡萝卜素，醇糯香甜的口感深得宝宝们的喜爱，是非常优质的一道辅食。