“热爆了！”夏季高温直飙，民众站在路上马上汗流浃背，身体有种快被烤干的错觉，此时，许多人喜欢来杯清凉的含糖饮料解渴。不过，营养师提醒，半杯珍珠奶茶的含糖量125公克，且热量约550大卡，几乎是2碗白饭的热量

夏天来一杯柠檬水，清凉又解渴！但是柠檬的效用可不只限于此，英国学者指出，跨时区旅行时，在飞机上就可以开始调整作息，利用吸柠檬片维持清醒，帮助克服旅行时最恼人的时差困扰！

立秋要进补，挑选龙眼是不错的选择。中医师表示，龙眼俗称桂圆，不仅是温补水果，更有补血安神，养心健脾，改善失眠惊悸功效;若有过敏体质、经痛困扰，以及手脚冰冷女性，除了喝黑糖姜汤，还可额外加入龙眼干及红枣，因龙眼性温味甜，适合肾虚、血虚型体质食用，对食补养生有很好的效果。

Finds餐厅从8月16日，位于帝乐文娜公馆的北欧餐厅 Finds 将会推出以三文鱼为主题的周末早午餐，第一道早餐都独特的享受，下面把三款最经典的北欧早餐分享给大家欣赏一下。

Mercato by Giando是全新的意大利高级食品店提供新鲜入口的水果、蔬菜、优质肉类、芝士及熟肉等食品。

甲壳类海鲜浓汤有道浓郁的海鲜味，味道非常0纯真，那么这类甲壳类海鲜浓汤要如何做味道才更加好了喝呢？今天给在家分享一些制作小窍门，而且中央缀有片片软滑带子非常漂亮。

烤肉提前腌制一下烤出来口感会更加好吃，那么烤肉要怎么样腌制才最好吃呢？下面我们把烤肉的腌制方法和腌前准备事项分享给大家，还有如何做好烤肉的小技巧等。

超市牛奶的品种太多了，哪一种牛奶最好喝呢？下面我们教给大家三个区分牛奶好坏的方法，只需三招学会后你知道如何去购买好牛奶了。

淘米水的作用是非常多的，它是美容嫩肤的法宝之一，用洗米水不洗脸可以让你的肌肤更加嫩滑。所以我们每天把淘米水倒掉其实是相当大的浪费，那么淘米水洗脸有哪些好处呢？下面给大家详细讲解一下。

茭白的挑选方法前面给大家介绍了，茭白质嫩不怎么耐火所以很多新的都把茭白炒过了，那么茭白怎么切好呢？下面简单给大家介绍一下。