龙眼含有丰富铁质，无论直接吃或烘焙，是很好的补血食物。平时在购买龙眼的时候如何才能挑选到优质的龙眼呢？主要从龙眼的甜度，果实大而整齐，果实黄褐色为最佳，下面把龙眼的挑选方法分享给大家。

一般我们在家做土豆泥都是蒸熟或者用微波炉加热的制作而成的，口味都比较清淡，感觉没有什么味道，那么如何做土豆泥怎么才不会感觉到味道太淡呢？其实大家可以尝试做一些其它调味料进去，像牛奶，黄油，芝士等。

土豆是一种可塑性很强的好食材，可以做成各式各样的美食，不仅能用来烹炒煎炸，还可用于炖煮煲汤。可是如何才能把土豆做的更加好吃呢？其实今天大厨给大家分享制作土豆的5个小技巧，让你做出来土豆更加美味。

土豆泥用蒸的方式来做要蒸25分钟左右才好，但是用微波炉就很快了，很多人不知道用微波炉做土豆泥需要多长时间，其实这假跟你用什么火候有关系，一般土豆泥用微波炉百分百火力做只需要3分钟左右就好了，根据自己家情况而定，怕不软可以打5分钟，筷子可以轻易扎透就好了。

现在宝宝对食物过敏的问题越来越多， 如何才能预防宝宝过敏呢？美国营养研究发在宝宝4个月大的时候，适当给宝宝添加一些副食品可以有效防止宝宝过敏的问题。

平时吃西瓜时候要吐籽总是让人觉得很麻烦，除了买无籽西瓜之外，还有什么方法可以不要吃到这么多籽呢？答案是有有，精美美食站今天介绍两种把有籽西瓜切成无籽图文教程分享给在家，一种是整体瓜上切，别一种是把西瓜切开后在切成无籽瓜。

蔬菜和水果清洗对人体健康是相当重要的，因为怕外面蔬果不干净，现在很多人自己打蔬菜果汁饮用，期待能喝出健康。营养师提醒，蔬果榨汁之前务必清洗干净，减少农药残留。另外，使用番茄、红萝卜做成的蔬果汁，建议在饭后饮用，保健效果更佳！

餐包大多都是用奶油做出来的，所以脂肪含量比较高，很多人在问餐包如何吃才不会发胖呢？很多朋友面对高热量的面包、三明治，完全没有免疫力？但是只要记住这5种餐包吃法，可以最大限度控制热量，让你享受了美味的同时也不易发胖！

机械烤箱做烘焙的时候最难把握就是温度的控制，那么在家用机械烤箱做烘焙如何掌握好温度的大小呢？其实只要注意下面5点就能完美解决了。

很多人不都用绝食瘦身，妈妈们一直担自己孩子身体会包饿坏，今天给大爱介绍让你吃到饱又不胖的8个秘籍，妈妈从此在也不用担心你饿肚子了，吃到饱的权利再也不会被剥夺了！