哈啾！咳咳！9月开学了，许多小朋友却出现流感发烧的症状，医院急诊室统计，开学第一周学童流感就医数比开学前增加1成6。中医师建议目前没有症状出现的学童，可适度饮用黄耆枸杞茶，增强免疫力，有助预防感染。

广东煲汤是全国出了名的，现在秋季到来了，做为广东人应该煲什么汤喝最有营养呢？广东煲汤最讲究的就是补和滋阴补肾了，下面把秋天广东人最适合煲的一些靓汤分享给大家。

现在注重养生，很多人都有晨跑的习惯，通常人们早上跑步都喜欢空腹跑步，那么早晨空腹跑步对身体好吗？专家认为，空腹跑步害处多，但早晨喝水却是对身体有很大的好处的。下面把早晨空腹跑步和利弊给大家做详细分析。

冰片是由菊科艾纳香茎叶或樟科植物龙脑樟枝叶经水蒸汽蒸馏并重结晶而得，冰片的不良反应生要是刺激胃肠道，使中枢神经兴奋。所以一般气血虚者忌服，孕妇慎服。说到冰片对我们来说很熟悉的，下面把冰片的副作用和禁忌给大家讲解一下。

玛卡是一种食药两用的纯天然植物，有“南美人参”之誉。但是玛卡也有副作用的，食用玛卡有哪些副作用呢？主要表现在吃玛卡会上火，下面把玛卡的副作用详细给大家讲解一下。

秋天吃什么可以去燥呢？秋燥最大表现就是口干、咽干、皮肤干燥等，解决秋燥最有效的方法就是通过饮食调理需滋阴润燥，那么秋天吃什么去燥呢？精美美食站今天推荐12种可以祛燥的食物能有效对抗秋燥！

秋季是橘子盛产的季节，秋季吃橘子的好处有很多。橘子富含葡萄糖、果糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、矿物质等，且橘子浑身都是宝。下面我们一起来看看秋季吃橘子有哪些好处。

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。那么人体如何才能排除体内毒素呢？其实最佳方法是食疗，下面介绍八种素食助你排除体内废物。

许多调查研究表明，我们的生活方式也是决定我们寿命的重要因素之一。您也许不会相信，但这可是有充分的科学根据的，下面我们就来好好的介绍下这一方面。

鲍鱼生活是属于高档菜了，一般上档次的大饭店都有鲍鱼这道菜，可见鲍鱼营养价值是相当丰富的，那么鲍鱼有哪些营养价值呢？其实鲍鱼中蛋白质的含量极高，鲜品中含20％，干品含量高达40％，并富含8种人体所必需的氨基酸。下面把鲍鱼的营养价值详细给在家讲解一下。