金枪鱼泡菜炒饭的热量分析

金枪鱼泡菜炒饭每100克中含有125大卡的热量，那么这个小吃到底有多少热量呢？下面金枪鱼泡菜炒饭详细热量表给大家分析一下。

金枪鱼泡菜炒饭截图：

热量表：

热量(每100克)含125.27大卡

碳水化合物16.19克

脂肪4.79克

蛋白质4.43克

纤维素0.30克

食材原料热量介绍

东远辣椒金枪鱼罐头 100.0g

香菇 10.0g

灵生阿里郎韩国泡菜 100.0g

大葱 3.0g

姜 3.0g

大蒜 3.0g

辣椒酱 10.0g

花生油 20.0g

米饭 300.0g

特别说明：

炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。所以金枪鱼泡菜炒饭的热量久供参考使用。