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粗粮有哪些?请列举下

时间:2024-03-30来源:[www.jmms.cn]作者:美食编辑

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粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

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