精美美食网简体 | 繁体
食谱大全
家常菜谱孕妇食谱儿童食谱老人食谱保健食谱外国食谱瘦身食谱特色小吃
健康生活
食材知识美食技巧生活百科养生之道食物相克食物热量美食问答加盟攻略
美食专题
菜谱大全做法大全
当前位置:精美美食 > 食谱大全 > 儿童食谱
不加糖的椰香红薯条

不加糖的椰香红薯条

主料:红薯:1个(1个能做出一大盘,三人份够了)

配料:橄榄油:1勺、椰蓉:2大勺

为您推荐:红薯大全

作者:精美美食

更新:2023-11-04

难度:初级入门

类型:热菜

关键词:不加糖的椰香红薯条,不加糖的椰香红薯条做法
『不加糖的椰香红薯条』介绍

本人特别喜欢去超市里买各色干果、酒饮以及小零食的堆头甚为壮观。但是高糖重油脂的食品是不会买的,因为随着父母年事已高,我先生也是长期出差,身体也是亚健康状态。

过个年花儿就琢磨着做些健康少糖少油的简便小零食,现如今,过节没有比全家人健健康康、开开心心更重要的了。今天花儿带给大家这道椰香红薯条,做法超级简单,不放糖,就加一小勺橄榄油,做出来脆香脆香的,透着红薯的甘甜味道。好不好吃,您自己做来试试看!

不加糖的椰香红薯条做法:

1、一次做,这么一大块红薯就够了,咱们做的是红薯条,不是红薯干,所以趁热吃好吃,凉了就软沓沓的了。吃多少做多少最好。

2、红薯去皮切条。

3、红薯条放碗里,加一勺橄榄油,两勺椰蓉,带上手套,抓拌均匀即可。

4、烤盘铺锡纸,把薯条放上去,这么一块红薯,能烤两盘。

5、预热烤箱180度,烘烤时间是35-40分钟,根据薯条切得薄厚大小,时间灵活掌握。红薯条烤的带点焦黄的好吃,那样比较脆。

成品图:

精美美食网 www.jmms.cn
Copyright 2005-2022鄂ICP备11013833号-7

涉及版权的内容,请来电告知,精美美食网将在3个工作日内删除 QQ:175352796