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给宝宝吃的无油的肉卷饭团

给宝宝吃的无油的肉卷饭团

主料:小米混白米饭适量

配料:猪肉片4片、红萝卜(切丁)适量、四季豆(切小段)适量、蒜1瓣

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作者:精美美食

更新:2023-11-05

难度:初级入门

类型:小吃

关键词:无油的肉卷饭团
『给宝宝吃的无油的肉卷饭团』介绍

用无油干煎的方式煎到肉片上色好香哦!清爽又美味让人食指大动,一上桌孩子迫不急待大口享用!

给宝宝吃的无油的肉卷饭团的做法:

1、平底锅加一点油放入蒜、红萝卜和四季豆拌炒,拌炒至熟再倒入饭拌均起锅前撒一点点盐拌均即可起锅。

2、肉片铺平,饭拌至不烫手捏塑成椭圆形的饭团放在肉片上、用肉片把饭团包住卷起来。

3、平底锅不加油放入肉卷饭团(※肉的接合面朝向锅面),盖上锅盖用最小火煎。

4、翻面稍微煎至上色即可起锅。

成品图:

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